Man shafawa masu mahimmanci su ne asalin tsirrai da aka samo daga furanni na halitta, ganye, bawon, iri, rassan da sauran sassan, da kuma ƙwayoyin ƙamshi na tsire-tsire. Ana kiyaye halayen tsirrai masu tsabta ba tare da ƙara wani abu na wucin gadi ba. Yana da tasiri na musamman akan fata, jiki da ruhi.

Nauyin ƙwayoyin halitta na man fetur mai mahimmanci shine 1/3000 na ƙwayoyin shuka, wanda ya fi ƙanƙanta da ƙwayoyin ɗan adam sau 1000. Fata tana sha cikin sauƙi. Tana isa ga epidermis cikin minti 1, dermis cikin minti 2, da kuma tsarin zagayawar jini cikin minti 10-15. A lokaci guda da fatar, tana iya magance fatar da ke ciki.

1. Fuska:

Ana amfani da man shafawa mai mahimmanci a fuska don tsarkakewa da ƙawata fata. Ku tuna ku narke da man tushe kafin ku shafa shi a fuska. Matsakaicin narkewar mai lafiya shine digo 1-5 na man shafawa mai tsafta da 5ml (kimanin digo 100)

Gabaɗaya, ana amfani da furannin wardi, furannin lemu masu ɗaci da lemun tsami don yin fari da kuma kula da fuska. Turare da fure ana amfani da su sosai don hana tsufa. Ana amfani da furannin cypress da rosemary don yin tauri da ƙarfi; ana ba da shawarar lavender, itacen shayi ko geranium don fata mai mai da matsala!

2. Muƙamuƙi mai laushi da tushen kwanyar kai:

Shafawa a waɗannan wurare biyu na iya taimakawa wajen canza yanayi da daidaita motsin rai. (Tausasa baki yana rataye a tsaye ko a tsaye a saman tushen harshe kuma ya ƙunshi faɗaɗa tsokar palatine ta pharyngeal da sauran tsokoki. Yana cikin nama wanda ke raba ramin baki da makogwaro, don haka yana da aikin raba tsarin numfashi daga tsarin narkewar abinci. Ƙasan ramin kwanya (Ana kiransa tushen kwanyar, wanda muhimmin sashi ne a fannin likitanci).

Ana ba da shawarar amfani da turaren wuta, itacen sandal, patchouli da mur.

3. Wuya, goshi da kuma haikali:

Idan akwai damuwa a kai da wuya, shafa mai mai mahimmanci a waɗannan sassa uku na iya taimakawa wajen rage shi!

Ana ba da shawarar amfani da lavender, na'a-na'a da kuma turaren wuta!

4. Kirji:

Shafa mai mai a ƙirji na iya inganta kwararar iskar numfashi mai kyau da kuma taimakawa wajen kiyaye numfashi mai kyau da tsafta!

Shawarar man fetur mai amfani da oxide: Eucalyptus da rosemary, a shaƙa numfashi cikin sauƙi!

5. Ciki:

Shafa mai mai a cikin ciki, musamman manyan gabobin narkewar abinci, don taimakawa wajen narkewar abinci mai kyau da kuma rage radadin narkewar abinci a wasu lokutan.

Ana ba da shawarar a yi amfani da man citta, coriander, fennel mai daɗi da barkono baƙi.

6.Hanta:

Shafa man fetur mai mahimmanci a hanta don taimakawa wajen tsarkakewa da tsarkakewa da kuma tallafawa aikin tsarkakewa da tsarkakewa na gabobin jiki.

Ana ba da shawarar amfani da lemun tsami, innabi, geranium da juniper.

7. Hannuwa, ƙafafu da baya:

Shafa mai mai mahimmanci don tausa hannuwa, wuyan hannu, ƙafafuwa, baya da tafin ƙafafu na iya taimakawa wajen rage gajiya da radadin tsokoki da gidajen abinci, da kuma inganta zagayawar jini.

Ana ba da shawarar amfani da man hunturu, ciyawar lemun tsami, da kuma cypress.

8. Tafin ƙafa:

Shafawa a tafin ƙafafu na iya haɓaka shan mai mai mahimmanci cikin sauri, saboda ramukan da ke kan tafin ƙafafu suna da sauƙin sha, wanda shine mai lafiya, aminci kuma mai sauƙin sha. Tafin ƙafafu yawanci ana ɗaukarsa a matsayin haɗin da ke tsakanin gabobin jiki daban-daban da gabobin jiki. Akwai sassa da yawa da ake kira yankunan reflex. Sau da yawa motsa wuraren reflex daidai yake da aiki akan gabobin jiki ko gabobin da suka dace. Ba abu ne mai sauƙi a tuna kowane yanki na reflex ba, kawai a shafa mai mai mahimmanci a kan dukkan tafin ƙafa!

Ana ba da shawarar yin amfani da yanayin kwanciyar hankali, turare, vetiver, ylang ylang